放下一个人最狠的办法？

放下一个人并不容易，但如果你真的想要走出这段感情，可以尝试以下几种方法：

1. 保持距离：避免与对方见面、通话或者发短信，暂时切断一切联系，这样能让你逐渐习惯没有对方的生活。

2. 专注于自己的生活：投身于自己的兴趣、工作或者学习，让自己的生活充实起来，这样你就不会一直想着那个人。

3. 结交新朋友：扩大自己的社交圈，结交新朋友，这样你可以将自己的情感投入到新的人际关系中，减轻对那个人的思念。

4. 清理与对方的回忆：将那些与对方有关的物品、照片等收起来，避免触景生情。同时，可以将这些回忆转化为正面的能量，提醒自己从中学到了什么。

5. 学会放手：接受现实，明白这段感情已经结束，努力放下心中的执念，让自己从这段感情中解脱出来。

6. 倾诉与支持：与亲朋好友分享你的感受，让他们帮助你度过这段艰难时期。有时候，倾诉和倾听他人的建议会让你更容易面对现实。

7. 给自己时间：放下一个人需要时间，不要对自己太过苛求。允许自己哭泣、伤心，但同时也要相信时间会治愈一切。

8. 保持积极的心态：尽量保持积极的心态，相信自己会度过这段困难时期，未来还有更美好的感情等待着你。

请记住，放下一个人并不是一件容易的事情，需要时间、耐心和勇气。在这个过程中，尽量善待自己，相信未来会更好。

放下一段感情最狠的办法

放下一段感情最狠的办法：

1、永不联系，也不接受对方打扰。

有很多的人，跟心爱的人分手了以后，就是无法控制自己，总想着要见对方，联系对方。有时候，还会偷偷的去看对方。这样的做法，永远也不可能把对方忘掉。而想要真正的放下对方，那么永远也不要联系对方。

2、化悲痛为力量，让对方高攀不起。

跟对方分手，心中会难过，会痛苦，一定是被对方伤害了，或者被对方抛弃了。所以在这个时候，难过和绝望是没有用的。一定要懂得化悲痛为力量，成就一翻伟业，有一天走到对方的身边，让对方高攀不起。

3、在工作中求快乐，让自己不在胡思乱想。

谁都想跟着心爱的人一生相伴，可是她不爱你，你又何必难过与伤悲。把所有的时间，所有的精力，都放在工作之中。在工作之中，去寻求一定的快乐，在工作之中，去寻求存在感，这样人生才会更加的幸福。

4、让爱随风飘散，把对方当仇人一般。

爱得深了，自然就会无法释怀。可是对方跟你成为了陌生，想再多，也没有任何的用处。所以与其如此，还不如让爱随风飘散，把对方当成仇人一般。刻意的不见对方，见到了对方就当仇人对待。

放下一段感情最狠的办法？

放下一段感情最好的办法：工作忙碌法

这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟能不能彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满而彻底忘记。在工作的空隙，每当想起那个人的笑容仍会觉得整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会脸红心跳。

怎样放下一段感情最狠的办法

第一招:时间遗忘法

把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活中，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝？如果能，那才叫做彻底放下。

第二招：寻找新欢法

人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠，阳光直率，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现的时候，你能保证不会再次怦然心动？

第三招：更爱自己法

怎么才算更爱自己呢？吃好穿好就是爱自己吗？女人失恋后暴食、购物；男人失恋后去嫖妓，但那真的能让他们开心吗？能，但却短暂。因为女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心？男人在深夜回家的路上会感叹，原来小姐真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。

第四招：找回自我法

也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐？当他庆幸当初没有追到她时，她会不会也庆幸断然离开了他呢？因为，爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。

第五招：工作忙碌法

这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟能不能彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满而彻底忘记。在工作的空隙，每当想起那个人的笑容仍会觉得整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会脸红心跳。

第六招：放大格局法

有时候，陷在一件事情中不能自拔，往往因为格局不够大。那些胸怀大志的人会为一次失恋而耿耿于怀吗？所谓的痛苦，更多是一种不甘心，比如他没有履行诺言，没有带你去看他曾住过的城市，没有一起去看海，没有如期而归，没有直面生活的勇气，没有挽留没有告别等等。一个人对你有没有感情是能感到的，所以要洒脱地跟那些不懂珍惜的人说再见。

第七招：怀着恶意研究他/她

以最坏的恶意研究他/她的一切。这种方法也许见效，但它也会像毒药一样杀死你心中的美好。我不主张这种方法，因为这会让你内心充满戾气，不再相信任何人，因此变得孤寂可怜。

第八招：冰冻法

想彻底放下一段感情真的不容易，如果你够勇敢的话，可以把这段感情“冰冻"起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。只是，冰冻法需要极强的心里承受能力，拥有玻璃心的人不要轻易尝试，否则，先破碎的一定是你的心。

第九招：理性面对法

认清对方是一个什么样的人，从沉溺的甜蜜中走出来，还原他/她本尊并去重新审视他。或许，对方原本就是一个负心人，又或许他/她并不知道自己做错了什么，你又何苦自恋又自伤呢？我们要包容一个人的成长，因为每个人都在成长。真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。如果感到痛苦，就去哭去叫直到内心坚强。然后，再回头看它，便会宛然一笑。

第十招：爱到极致法

如果在分手后，无法彻底放下一段感情，那说明你心里仍旧爱着他/她。既然爱着，就不要急急忙忙把他/她从心里清除掉，那样只会违背了自己的心愿。我个人的处理方式就是把这段感情进行到极致，不让自己不后悔，如果他不再爱我，我才转身离开。人生不怕放手，而是怕放手之后的不甘心和后悔。真正爱过了，全心投入过，无论结果怎样，便心中无憾。

所以，爱情的痛苦绝不在于爱情本身，而在于占有的欲望没有满足。你希望与他一生一世、不离不弃，他/她却断然离开了，第一个说出誓言的人往往离开最早。真爱，如果真的存在过，就不会消失，即使不再像以前那么炙热，依然可以给我们温暖。

放下一段感情最狠的办法是什么？

你想用最狠的方法，可见你现在有多难受痛苦。放下一段感情的两种方法：

1、日常自救

当你情绪来的时候，想ta的时候，可以用深呼吸法，可以暂时让你平静一下：

鼻子缓慢吸气，感受气体从鼻子，进入喉部、肺部，最后到达腹部，你的腹部微微鼓起，停顿5秒，然后缓慢呼出，重复3次。

平静下来以后可以做3组“一分钟行动：唱一分钟的歌，做一分钟的运动，跳绳，开合跳，闭上眼睛，做一分钟做冥想，看一分钟的书。完成后监视一下自己的内心，是不是“感觉好些了”。

2、专业求助

如果实在是太难受了，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师，进行心理干预和专业疗愈。

可是，当失恋后，人都是会非常痛苦的。因为你和伴侣之间的依恋关系被破坏，那就会造成心理创伤。创伤的程度有轻有重，但都会让你应激反应。

所以你的痛苦、失望、失落，无助，无奈，无力…这些负面情绪，其实是人心理的一种自我调节手段，一种自我疗伤的方式。只要让这些情绪过去，你的心理创伤就会得到疗愈，感情自然也就放下了。放下一段感情，就要放下一份一份的情绪，让情绪过去，最终让这段感情真正成为过去。

我是周小鹏，一名情感咨询师，如果你有情感困惑，欢迎私信留言~

放下一段感情最狠的办法是什么

1、改变原有的想法 　　在感情里最忌讳钻牛角尖，想要放下一段感情，就要学会转变你原有的观念，要知道一个不爱你的人，永远也不会回头，更是不会觉得愧疚，在他决定背叛你的时候，对于你的所有爱意，都会转移到另一个女人身上。 　　有的人会说不一定，自己的男友非常重情义，就算分手，也会顾及自己的想法和感受，的确，有良心的人可能还会顾着以往的恋情关系，但大多数人不会为曾经的恋人着想。 　　想要彻底放下一段感情，就算再怎么痛苦也要弄明白一点，他已经不爱你，也不可能回来，不要试图用曾经的恋情打动他，这只会让他更加讨厌你，对于挽回恋情于事无补。 　　 2、出去多走走 　　分手后别把自己闷在家里，走出家门多看看，你会发现世界上有趣的东西这么多，一个不值得你留恋的感情，是没有意义的事，你爱得越深，对方越是肆无忌惮，在分手的时候也会伤你至深，放下一段感情最决绝的方式不是报复对方，而是让你变得更加自信。 　　 3、做回最初的自己 　　很多人在恋情里只顾着对方，自己却变得面目全非，你并没有意识到，自己已经失去了最初的美好模样，很多女人在婚后甘心洗手作羹汤，做那个家里打点一切的“黄脸婆”，等到被抛弃了以后才发现，自己一无所有，还要受到对方的嫌弃与埋怨。 　　既然想要彻底放下过去，那就做回自己，找到曾经的那个你，曾经有想法的你，曾经有梦想的你，重新捡拾起你的梦想，让你的梦想变得光芒万丈。 　　放下一段感情最狠的办法是什么2 　　 第一招、时间遗忘法 　　把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活中，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝?如果能，那才叫做彻底放下。 　　 第二招、寻找新欢法 　　人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠，阳光直率，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现的时候，你能保证不会再次怦然心动? 　　 第三招、更爱自己法 　　怎么才算更爱自己呢?吃好穿好就是爱自己吗?女人失恋后暴食、购物;男人失恋后去【嫖】妓，但那真的`能让他们开心吗?能，但却短暂。因为女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心?男人在深夜回家的路上会感叹，原来小姐真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。 　　 第四招、找回自我法 　　也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐?当他庆幸当初没有追到她时，她会不会也庆幸断然离开了他呢?因为，爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。 　　 第五招、工作忙碌法 　　这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟能不能彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满而彻底忘记。在工作的空隙，每当想起那个人的笑容仍会觉得整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会脸红心跳。 　　放下一段感情最狠的办法是什么3 　　 一、永不联系，也不接受对方打扰 　　想要真正的放下对方，那么永远也不要联系对方，把对方的所有联系方式，全部删掉；而且也不要接受对方打扰，只有跟对方有关的一切，都永远不要参与；做到无情无义，做到永远陌生；自然很快，就可以从伤痛之中走出来。 　　 二、化悲痛为力量，让对方高攀不起 　　跟对方分手，心中会难过，会痛苦，一定是被对方伤害了，或者被对方抛弃了；所以在这个时候，难过和绝望是没有用的；一定要懂得化悲痛为力量，成就一翻伟业，让对方高攀不起；做一个让对方高攀不起的人。 　　 三、在工作中求快乐，让自己不在胡思乱想 　　把所有的时间，所有的精力，都放在工作之中；在工作之中，去寻求一定的快乐，在工作之中，去寻求存在感，这样人生才会更加的幸福，生活才会更加的完美；不要总是无所事事，总是胡思乱想，那没有用，也没有价值。 　　 四、让爱随风飘散，把对方当仇人—般 　　爱得深了，自然就会无法释怀；可是对方跟你成为了陌生，想再多，也没有任何的用处；所以与其如此，还不如让爱随风飘散，把对方当成仇人一般；刻意的不见对方，见到了对方就当仇人对待；可以在对方的身上，发泄自己心中的不快。 　　 五、换一个城市，换一个暂新的面貌 　　去一个新的城市，去一个新的地方，一切从头开始；抹掉自己的过去，永远也不要提起；就当自己曾经没有经历过过去的人生，也没有经历过过去的感情；好好的面对现实的生活，在另外一个城市之中，以暂新的面貌，去面对生活之中的所有一切。

放下一段感情最狠的办法

放下一段感情最狠的办法有不再联系、不去打扰等等。

1、不再联系

有很多断绝不了的感情，就是因为一方总是忍不住去联系对方。本来如果感情决裂了，两个人也就老死不相往来，最后各自过着各自的幸福生活。但是只要有一个人不愿意放下，就会去联系对方从而开始新的故事。

但其实，只要不再联系，任何感情都会断绝的。而如果说拉黑删除，组织了自己一切能见到对方联系对方的机会，那么就像是强迫自己忘掉，这也是最有效的方法。

2、不去打扰

其实两个人在一起的时候，最重要的是能不能给对方一个想要的未来，亦或是给彼此创造一个更加光明的未来。如果不能的话，这样的感情注定是不幸福的。

如果最后硬是要结成家庭，也会因为种种小事产生矛盾。而就算再喜欢这个人，也不能去阻止对方找到更好的人吧。所以当对方那该有了新的生活新的开始，就千万别再去打扰了。

维护感情的方法：

1、保持陪伴的习惯就可以，在陪伴的过程中要多沟通多交流，这样感情才会越来越稳定，能够为以后走进婚姻殿堂打好基础。

2、也可以一起生活，生活在一起之后，能够了解对方脾气性格，看对方是否是合适的人选，如果觉得对方对自己很好，那就可以托付终身。

3、在生活当中要学会包容，不能一味索取，只索取不付出，那另一方会觉得不公平，只有为感情共同努力包容对方，感情才会得到升华。

4、喜欢一个人那就要为对方改变，要懂得珍惜，让自己还有对方变成更优秀的人。

5、情侣两个人不要整天都腻歪在一起，建议大家还是要保持一定距离，因为距离产生美，人一旦审美疲劳，那么就不懂得珍惜，就会想着放弃这段感情。

放下一段感情最狠的办法

01 　　在生活中，或许我们会听过这样一首歌，当缘分已到尽头，多说一句都变得强求，这样僵持着走到最后，只会让彼此更加难受，是不是应该放手。 　　也许分开爱才能得救，既然这辈子无法牵手，何不转身放爱自由。这首歌在一定程度上告诉我们，既然缘分已走到了尽头，那就不要再联系了。 　　感情有时是一件让人捉摸不透的事情，从最初的相看两不厌到最后的分手，从最初的山盟海誓到最后的劳燕分飞，这些都是让人意料不到的。 　　可能缘分注定彼此不能在一起，既然不能在一起，放下一段感情最好的方式不是断绝联系，而是要做到真正的放下。 　　02 　　在爱情中，失去的东西就像泼出去的水，想要挽回几率是很小的，所以如果一旦在爱情中失去了，就不要再去无谓的挣扎了，无谓的挣扎背后只是最后自己一个人的独角戏。 　　有的人走着走着就散了，所以说想要放下一段感情，断联不是最好的方式，它只是一个表面。真正想要做到放下，那就让自己变得足够优秀，变得足够吸引他人，不在去为他的生活所困扰。 　　真正的放下是开始自己的生活，自己为自己而活 　　在这个世界上没有谁离开了谁而不能活，那些所谓的为了爱情而失去自我的人，他们的做法其实是不理智的。你就是你你是以自我为中心的，而不是以他人为中心。 　　即使现在的你在这段感情中失利，可你更要清楚地知道这只是人生中所经历的一个过程而已，你为了想要放下他而断绝了所有的联系，这只是表面现象。 　　如果内心真的放不下，断绝了联系也无用，真正的`想要放下他，那就为自己而活，不要活在他的阴影中。 　　 培养自己新的兴趣爱好，做自己想做的事情才是真的放下 　　很多人失恋后会选择和对方断绝联系，自认为这是忘掉对方的最好方式，殊不知，这种断绝联系只是当时的冲动，当冲动劲儿一过，自己又会想起与她曾经的美好，那种可望而不可及的感觉会让自己放不下。 　　想要做到真的放下，那就培养自己新的兴趣和爱好做自己想要做的事情，不为他人而活。慢慢的转移自己生活中的注意力，随着时间的流逝，他就会在你的脑海中淡淡忘却。 　　 断联只是表面，想要放下就开始一段新的恋情吧 　　或许很多人认为想要忘记上一段感情而去开始一段新的恋情是对别人的不负责任，这都是因人而异的。当你在上一段感情中受过伤后，最好的方法就是开始一段新的恋情。 　　在新的恋情中，你会有他人对你的陪伴，这样你就不会再去回想从前。那种断绝联系是不会让你彻底忘掉一个人的，只有有了一个值得你真心的人，你才会为他放下过去。 　　放下一段感情最狠的办法2 　　 一、永不联系，也不接受对方打扰 　　有很多的人，跟心爱的人分手了以后，就是无法控制自己，总想着要见对方，联系对方；有时候，还会偷偷的去看对方；这样的做法，永远也不可能把对方忘掉；而想要真正的放下对方，那么永远也不要联系对方，把对方的所有联系方式，全部删掉；而且也不要接受对方打扰，只有跟对方有关的一切，都永远不要参与；做到无情无义，做到永远陌生；自然很快，就可以从伤痛之中走出来。 　　 二、化悲痛为力量，让对方高攀不起 　　跟对方分手，心中会难过，会痛苦，一定是被对方伤害了，或者被对方抛弃了；所以在这个时候，难过和绝望是没有用的；一定要懂得化悲痛为力量，成就一翻伟业，有一天走到对方的身边，让对方高攀不起；做一个让对方高攀不起的人，那真的是一种最爽的体会；因为一个不爱你的人，你站得比她高，让她抬头看你，那是一种特别享受的事情；所以人不要为情所悲伤，应化悲痛为力量，这样才对得起自己的这一份爱。 　　 三、在工作中求快乐，让自己不在胡思乱想 　　谁都想跟着心爱的人一生相伴，可是她不爱你，你又何必难过与伤悲；把所有的时间，所有的精力，都放在工作之中；在工作之中，去寻求一定的快乐，在工作之中，去寻求存在感，这样人生才会更加的幸福，生活才会更加的完美；不要总是无所事事，总是胡思乱想，那没有用，也没有价值；当你一天24小都放在工作之中的时候，你不仅可以放下爱情，而且你还能成就一翻大业，何乐而不为。 　　 四、让爱随风飘散，把对方当仇人一般 　　爱得深了，自然就会无法释怀；可是对方跟你成为了陌生，想再多，也没有任何的用处；所以与其如此，还不如让爱随风飘散，把对方当成仇人一般；刻意的不见对方，见到了对方就当仇人对待；可以在对方的身上，发泄自己心中的不快；可以做一些事情，让对方比你还痛苦；如果对方有了新欢，以破坏她的新欢为乐；所以你尽管变成了一个不堪的人，但是你的心中，自然是舒心的，是畅快的。 　　 五、去很远很远的地方，走着去西藏 　　一个人，不经历风雨，不知道柴米油盐的可贵；总是天天把爱情放在嘴上，把真情记在心间；如果真放不下一段爱，舍不了一段情；你可以一分一文不要带，去品尝一下人生的悲苦，你自然就会觉得，爱情一文不值了；你可以走着去西藏，什么也不要带，以讨饭为生，以走路为乐；到那时，你才会知道，在一个人的一生之中，爱不算什么；能活着，那才是硬道理；所以相信你一定能放下感情，从而为梦想而战。

放下一段感情最狠的办法

放下一段感情最狠的办法是化悲痛为力量，让对方高攀不起。

跟对方分手心中会难过，会痛苦，一定是被对方伤害了，或者被对方抛弃了。在这个时候难过和绝望是没有用的，一定要懂得化悲痛为力量，成就一翻伟业，有一天走到对方的身边，让对方高攀不起。

做一个让对方高攀不起的人，那真的是一种最爽的体会。因为一个不爱你的人，你站得比他高，让他抬头看你，那是一种特别享受的事情，所以人不要为情所悲伤，应化悲痛为力量，这样才对得起自己的这一份爱。

爱情中的放弃也是一种成长

爱情中的两个人，是人格完全独立的人。你可以努力，但是努力了就一定有效果，如果不努力，就一定没有效果，因为你左右不了另一个人。人生不管有那么真挚的爱情，如果一个人要坚决得离开你，请尊重她的选择。因为你已经有翅膀，可以飞向更大的花园，寻找自己的幸福。

人生有得有失，得就是失，失就是得，所以人生最高得境界应该是无得无失。但人们都是患得患失，未得患得，既得患失。明智的做法就是学会放弃，放弃是一种境界，大弃大得，小弃小得，不弃不得。