解除和终止哪一个更严重

解除和终止哪一个更严重要根据实际情况来确定。合同解除是指合同有效成立后，因一方或双方的意思表示，使基于合同发生的债权债务关系归于消灭的行为。合同终止是指因发生法定或约定的情况，使当事人之间的权利义务关系消灭，使合同的法律效力终止。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》第五百五十七条

有下列情形之一的，债权债务终止：

(一)债务已经履行;

(二)债务相互抵销;

(三)债务人依法将标的物提存;

(四)债权人免除债务;

(五)债权债务同归于一人;

(六)法律规定或者当事人约定终止的其他情形。

合同解除的，该合同的权利义务关系终止。